骨盤ベルト

娘が産後しているベルトで「お腹の緩みがもとに戻った、すごく調子がいい・・」というし、「仕事で重いもの持つんだったらこれがいいよ」と薦めてくれたので試しにしてみたら、すごく腰が軽いんです。

し始めて約20日。マジックベルトになっているのですがその間隔が少し狭くなったような気がして、ヒップを測ってみました。

なんと、なんと４センチも小さくなっていたのです。娘と違って産後４半世紀も経っているのにですよ。骨盤が緩んでいたんですね。それで、ぎっくり腰になったのかもしれません。

ヒップは小さくなるし、背筋は伸びるし、いいこと尽くめです。

腰の悪い方、ヒップが大きくて悩んでいる方、お薦めです。試してみる価値ありますよ。

ちなみに商品名は“とこちゃんベルト”です。

便秘、腰痛、冷え性・・・に効果ありだそうですが、本当でした。

梅

知り合いの方の土地に梅を取りに行きました。

近年なんだかこの時期忙しくて梅干しや梅ジュースを作っていなかったので、仕事も休みだし、えーい頑張るかと気合を入れて採りに行きました。

今年は梅の裏作と言うのにここは違うようです。熟した梅のいい香りが漂ってきます。あたり一面青や黄の実がたくさん落ちています。せっかくなったのに踏んづけてはもったいないないので、落ちているのから拾いました。

あっという間に持って行った袋も籠も一杯になり、帰って計ってみたら３５～４０ｋｇもあってちょっとびっくりです。貧乏性というか、けちと言うか落ちてひびが入っているのもジュースならいいや、と拾ってしまいます。なかなか捨てられません。困ったものです。

娘もジュースを作ると言うので、一緒に作りました。

ジュースに梅干、ジャムと今年は梅を満喫できそうです。

 

続いて娘の出産

お産の付き添いはきついですね。

仕事はしていないから、元気は有り余っているはずなのにいつ終わるかわからない、終わりが見えないというのは心身共に疲れました。

自分のときのほうがずっと楽です。私のお産は姉が付き添ってくれました。その時は自分の方がよほどきついと思いました。長くかかったし、辛抱が折れそうでしたが、なんのなんの付き添いのほうがよほどかくたびれることを知りました。

よくいう、自分の身になってはじめてわかる・・・です。30年近くになって改めて姉に御礼を言ったことです。

それでもう一人娘がいるので、

お産をするなら私が６０歳までにお願いね。

娘の出産

娘が出産して、お産から授乳、産後のbody-careなどなど私が出産した頃とは随分変わっていて、驚くことが一杯です。

おっぱいのマッサージはとても痛くてもうしたくないというのが経産婦の感想でしたが、痛いのは嘘なんだって！！ほんとは痛くないのだそう。えーっあの我慢はなんだったの？

次にミルク、ミルクの時間は最低4時間空けること、でした。だから途中欲しがってもあげられない・・・親も子も泣きた～い・・・でも今のミルクは母乳に近いので、時間制限なし。

娘がそういうので半信半疑でミルク缶を上から下までしっかり読みました。まこと、どこにもそんなことは書いてない・・・

お産が済んだら骨盤ケアでさらしを巻くんだそう。それなんの為に？

お産で骨盤が緩むと、腰通や膝痛などの原因になるんだそうです。便秘や痔も、さらにひえやむくみも・・ちなみに中年女性の大きなお尻は骨盤が緩んでる結果だそうです。へーっ！！

私がお産して３０年弱ですがこの変わりようにただただびっくりです。骨盤ケアを知っていたらもう少しnice-bodyだったかも知れません。

今の若い人たちはいろんなことが解明されて医学的に、栄養的に進んだ知恵を取り入れることが出来て幸せです。ちょっと疑問を持ったらすぐネットで調べられてそれの検討もできる。これは実に素晴らしいことです。

誕生日

またまた今年も誕生日が巡ってきました。

生きていれば当然のことなのですが、ちょっぴり何だか特別な気もするし同時にどんどん歳を重ねていく不安もあり・・・・この先どうなるんだろう？痴呆になりたくないなあ・・脳梗塞になって半身不随もたいへんだなあ・・

どうして歳を重ねることと健康への不安が重なるのだろうと考えます。やはり日々健康や体力に以前とは違う衰えを感じているのでしょうか？

私は若いときからそう元気でもなく強いて言えば病と同行二人みたいに過ごしてきたので、今更健康不安もないだろうにと思うのですが・・・少なからず、人は何かしら不安を抱えて生きていくのでしょうか？

今年の誕生日は姉が広島のデパートのバイキングをご馳走してくれました。スペインフェアとかで珍しいものもたくさん並んでいました。味もよくて、来月はイタリアフェアなのでまた来ようよといったことでした。

小さな楽しみを大切にしながら自然体でいこうと思います。

願わくば健康であらんことを！！